令和8年度運動教室「自宅でできるワークアウト術」に参加しませんか

9/14(月)
開催日:2026年9月14日 / 場所:會津稽古堂 多目的ホール / カテゴリ:体験

運動教室に参加しませんか  減量に効果的で、けがも予防もしながら続けられる筋肉トレーニングや運動のコツを体験しませんか。室内でできる脂肪を燃やす運動や、基礎代謝をあげる筋肉トレーニングを教室で体験し、フォームを確認しましょう。 ※ワークアウトとは、トレーニングや運動を意味する英語表現で、身体機能を高めるための運動を指しています。 対象:市内在住または市内に勤務されており、20歳から65歳

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